.png)
Mijn verhaal
Een paar jaar geleden had ik wat ik altijd mijn droombaan noemde.
Een groot team, flinke verantwoordelijkheid, succes in de cijfers.
Maar van diep van binnen raakte ik mezelf kwijt.
Ik werkte dag en nacht.
In het begin met een team van 25 mensen, later 250+.
Het team en budget waarvoor ik verantwoordelijk was, groeide keer op keer.
Sneller dan ik kon bijbenen en veel harder dan gezond was.
Tot het misging.
Ik woog te veel, sliep slecht en voelde me leeg.
Ik werd ontheven uit mijn functie.
Mijn relatie liep stuk.
Ik moest mijn huis verkopen.
Ik voelde me totaal opgebrand.
Alles waar ik zo hard voor had gewerkt, stortte in.
Dat was het moment dat ik besefte: Succes is weinig waard als je er zelf aan onderdoor gaat.
Langzaam vond ik de weg terug.
Niet met een quick fix, maar met een duurzame manier van leven.
Ik gaf voeding weer de plek die het verdient.
Ik bewoog, niet om te presteren, maar om te ontladen.
Ik ging beter slapen.
Ik leerde mijn stress herkennen en reguleren, in plaats van hem wegduwen.
En stukje bij beetje kwam mijn energie terug.
Ik voelde me weer mezelf.
Wat ik ontdekte: Wat we normaal zijn gaan vinden, is niet normaal.
Ons lichaam is niet ontworpen voor die manier van leven.
Ons lichaam is gemaakt voor écht eten, bewegen, buiten zijn en herstel.
In plaats daarvan zitten we stil, onder kunstlicht, vol prikkels en stress.
Geen wonder dat zoveel mensen zich moe, gespannen en leeg voelen.
Ik geloof dat dat anders kan.
Door weer samen te werken met je lichaam in plaats van ertegenin te gaan.
Door voeding, slaap, beweging en herstel weer de basis te maken van je dag.
Niet als project, maar als duurzame manier van leven.
Vandaag help ik drukke professionals om meetbaar gezonder en energieker te leven, zonder zichzelf, hun gezin, carrière of plezier op te offeren.
Met praktische stappen, geen perfecte schema’s.
Zodat jij je weer energiek, gefocust en ontspannen voelt — in werk én thuis.
Want als ik het kan, kun jij het ook.